Quel qu’ils soient, et peu importe qu’ils soient volontaires ou involontaires (par ex : changer de lieu de vie, de travail, prendre sa retraite, devoir faire face à la maladie, à la perte d’un être cher, vivre une séparation…), les changements sont souvent une période délicate à vivre. Parce qu’ils font écho à l’inconnu, à la perte de repères, les changements peuvent aisément réveiller des peurs qui sommeillent en chacun de nous. Ils peuvent générer de nombreux sentiments tels que la peur, la colère, la peine, le découragement et ce malgré les efforts que nous pouvons faire.
En effet, notre Inconscient fonctionne comme un automate qui exécute des programmes mis en place, à savoir nos schémas de fonctionnement. Accueillir le changement équivaut à une sorte de mise à jour de nos programmes, voilà toute la difficulté car ces programmes sont souvent installés de façon inconsciente…. Difficile donc de modifier ce qui nous échappe consciemment !
A moins de changer certains de nos programmes pour nous permettre ainsi d’accueillir l’inconnu et modifier sereinement notre mode de fonctionnement, notre Inconscient nous maintiendra dans l’inconfort d’une situation connue. Imaginez donc un pilote d’avion qui préfèrerait rester dans une zone de turbulences plutôt que d’en sortir en atteignant une autre altitude de croisière plus calme….
Pour accueillir plus sereinement les changements successifs que la Vie nous propose ou impose, l’hypnose thérapeutique, qu’elle soit Ericksonienne ou Humaniste, est une aide précieuse qui permet d’accéder à notre Inconscient. L’hypnose est une thérapie brève qui permet en fonction de l’histoire de vie de chacun, de réactualiser un ensemble de croyances inconscientes, de dépasser des blocages inconscients, des loyautés familiales inconscientes ou bien encore des blessures profondes. Un accompagnement en hypnose permet de mettre en place une « autre façon d’être au monde », définie en début de séance par le patient.
Chacun a le choix et la possibilité de rester dans une zone connue de turbulences, ou bien d’oser en sortir et découvrir un ciel dégagé. Et tous les choix sont respectables.
Bon vol !
Valérie Maillet
Hypnothérapeute
Sur rdv au +33 6 85 55 49 51
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